先日膝痛の治療で来院されたた患者さん、トレーニング指導の為来院されました。

痛みは無くなったとの事。
今日はなぜ膝が痛くなったのか？・・・・検証しました。
膝や足首、体幹の状態を身体を動かして評価しました。
右膝の不安定性と、左足首の柔軟性が悪い事、体幹の弱さも判明しました。
筋力は左脚の方があるのですが右膝の不安定さを左脚がかばい、足首の堅さも手伝って痛みが出たと推測しました。
患者さんも思い当たる節が多々あったようです。
「原因がはっきりしてきてスッキリしました！」とのコメント。
現状改善の為、家で出来る体幹トレーニングや筋膜リリース、テーピング等の指導をして
２週間後身体の状態を再チェックする事になりました。
遍路以外にも８月には南アルプスの北岳に何としてでも登りたいとの事。
「絶対登りましょう！僕も精一杯お手伝いさせて頂きます！」・・・・とエールを送りました。
夫婦鍼灸院～saabo～は元気な夢の実現のお手伝いを全力でして行きます！