このブログにも何度か登場している歩きでお遍路されているSさん、
先日は愛媛県と高知県の間にある岩屋寺から松山に下るルートを一日７時間ずつ二日間歩かれました。
来院されての嬉しい第一声。

「先生今回は膝や足が全然痛くありませんでした！今までではありえない位大丈夫でした！
いつもだったら、７時間位歩いたら後半は足や膝が痛くて苦痛を耐えてただ歩くという感じなんですが、
今回は最後まで楽しく歩けました。教えて頂いたストレッチを、休憩の度にやったのが良かったんだと思います。」

僕も嬉しくなりました。
楽しい報告の後は身体のメンテナンスです。
膝下の斜め前の筋肉前脛骨筋や臀筋等が張っており、刺さないハリと治療機等で筋肉をゆっくりほぐしました。

僕　「はい治療終わりましたよ」

患者さん「気持ち良くてほとんど寝てました、また来月もよろしくお願いします」
来月は藤井寺に行かれます。藤井寺は”遍路ころがし”と呼ばれる難所です。
山道を９時間！！の行程です。
膝や足が心配で今まで避けていたとの事ですが、今回好調だったことでチャレンジを決心されました！
８月には南アルプスも行く予定のSさん、楽しみですね。

膝の痛みについてですが、膝そのものが悪く無いのに痛みが出て出ている事が実は多いです。
そんな事あるかいな！膝が痛いんです！‥‥という声が聞こえてきそうですね。
でも本当なんです。夫婦鍼灸院～saabo～には膝の痛みを訴える患者さんが多く来られます。
人口関節の手術を勧められている人、いくつもの医者に行っても全く良くならず余りの膝の痛みから家の中を移動するのに転がって移動していた人、
既に半月板を切除したが痛みがある人‥‥。身体をじっくり調べさせてもらうと実は原因が腰の筋肉だったり、ももの筋肉だったり、筋肉と骨の境目の骨膜であったりします。
実際そこの痛みをを取るとあれ程痛いと思っていた”膝”の痛みが取れています。
人間の痛みの感覚は不思議です。全然違う場所の痛みを別の場所の痛みとして感じるのですから‥‥
膝の痛みで以前出来ていた事が出来なくなって悔しい思いをしている人は是非一度夫婦鍼灸院～saabo～に来て頂けたらと思います。今まで来られた方で”全く痛みが変わらない”人はいません。
決して簡単ではありませんが院長が全力を尽くしてあなたの痛みと戦います！
そして身体を動かせる喜びを一緒に分かち合いたいです。前述した”家中転がって移動していた人”は今では全く痛みが無くなって犬の散歩も出来るようになって本当に喜んで頂いています！！
ここの所寒くなってきましたが僕（院長：過去に半月板の手術を勧められた事がある）は今日も自転車で”寒っ”と言いつつ半ズボンのトレーニングパンツ穿いてトレーニング出来る喜びを噛みしめました。現在５２歳。このまま元気なおっさん路線を突っ走ろうと思います。

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院長は6年ほど前ですが、仕事中膝を損傷しました。
そのケガをした直後から膝がドンドン腫れて痛みが出ました。
医者に行ってMRIを撮って半月板損傷と診断され、「手術しますか？」と言われました。
「半月板を削除しても問題はない」と言われ迷いましたがメスを入れて何かあったり失敗したらそれこそ怖いと思って手術はやめました。
その後高価なオーダーメイドの足底板を勧められて作りましたが違和感を感じてすぐにやめました。
それから自分で色々調べてストレッチをしたり筋肉を鍛えましたが中々膝の痛みは取れません。
院長の趣味は自転車とバイクです。自転車やバイクの爽快感やスピード感が大好きなのです。
自転車に乗っても膝は痛いし、バイクも膝が痛くて２０分も乗れなくなりました。
「あーっ、これが年を取るということなのか？！こうして年を取るごとに趣味をやめたり出来る事が減って行くのか？！！」
そんな事を感じてもの凄く寂しくなりました。今まで当たり前に出来ていた事がどれほど有り難い事だったのか‥‥。
つくづく感じました。
もうダメなのか？道は無いのか？何とかまた好きな自転車やバイクに乗れるようになりたい！！
自分で本やインターネットで調べて膝に良いトレーニング、悪いトレーニング、膝の良い使い方、悪い使い方‥‥。
自分の膝と相談しながらあらゆる事を試して続けました。
約半年近くかかりましたが膝の痛みは徐々に取れて自転車やバイクに乗れるようになりました。
また乗れるようになった時は本当に嬉しかった！！ある程度膝は良くなってからも時々痛む事がありましたが対処の仕方もわかるように
なりました。今ではほとんど以前と変わらない程に運動も出来る様になっています。
身体を動かして趣味を楽しめる事は人生で大きな大きな喜びです。
僕はケガをしたり、身体の痛みによって大好きな趣味が出来なくてがっかりしている方の力になりたいです。
僕の持っているすべてを尽くして再び好きな趣味が出来る体になる為のお手伝いをしたいと思います。
鍼灸院にも膝が悪くなって一度は趣味を諦めていたが、痛みが無くなってまた趣味（山登り、散歩、野菜つくり、踊りや太極拳等）が出来るようになった！
と喜んで下さる患者さんが何人もいて下さって本当に僕も喜んでいます！！
写真は僕が普段トレーニングに使っている自転車です。これでダッシュをしたりスピードトレーニングしますが、とにかく爽快です。
バイクは５０ｃｃですが色々こだわりがあって、磨いて良し、乗って良し。このバイクもう１０年乗っていますがまだピカピカです。（＾＾）
これで良く島にツーリングに行きます。景色が良くて最高です。
健康って素晴らしい！！

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院長は５年程前に半月板を損傷しました。一時期は膝が痛くてもうスポーツ（院長の趣味は自転車とオートバイです）も出来ないかも・・・・と非常に悲しんだ時期がありました。それまで出来ていた事が出来なくなる事の悲しみがこの時わかりました。
しかし膝に負担のかからない筋力トレーニングや膝に負担のかからない動き等を勉強し実行する事で痛みもなくなり、再び運動が出来る様になりました。この時は本当に嬉しかったです！今日の昼は広島市佐伯区にあるりんどう鍼灸整骨院の下田先生の所で鍼灸の勉強会がありました。
その後自転車でトレーニングしました。トレーニングしても膝に痛みが出ないように円皮鍼という小さなハリが付いたシールを貼ります。
これを貼ると筋肉の痛みはもちろん負荷の高いトレーニングをしても筋肉の引きつり等も軽減出来ます。
スケートの羽生結弦選手は喘息があるそうですがこの円皮鍼を貼ってオリンピックに出場し金メダルを取ったのは鍼灸業界では有名な話です（＾＾）
院長は現在５２歳ですがこれからもトレーニングを続け、また競技会にも参加しようと思います。ランニングや自転車競技をされている方も是非この円皮鍼試して頂きたいと思います。写真は円皮鍼を貼っている院長の足とトレーニングに使っている自転車です。自転車の後ホイール（車輪）は通常の約２倍の重さがある丈夫なものです。
これでダッシュ等のトレーニングします。運動出来るって楽しい！

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１０年間腰痛で整形外科や治療院に通院している７５歳の方が来られました。症状や今までの経過を聞きく中で、「ハリを刺してもらった時は楽になる」との事でした。
それで、当院の特徴である刺さないハリで治療しました。結果・・・・「ハリを刺さなくても腰は楽になるんだ！」と非常に喜んで頂きました。しかし当院は楽になってもらうだけでは終わりません。楽になった腰の状態を持続出来る日々続ける事が出来るトレーニングを細かく指導させて頂きました。
これから毎週来て頂き治療とトレーニング状況のチェックをして行く予定です。
どうして腰が痛くなったのか・・・・痛みの根本原因を探り対策を立てないとまた元の痛みの出る状態に戻ってしまいます。
当院では痛みの出にくい身体作りの指導に力を入れています。

毎週鍼灸治療来院のSさん、今日は開口一番「今日はまず最初に伝えないと！と思いました」
院長「えっ！？何！？」

Sさん「バスに乗る時いつもはよいこらしょっ！と足を上げないと乗れないのにこの所すっと足が上がるようになって楽になって嬉しいです」

・・・・と言って頂きました。
Sさんは最初に猫背にならないで歩ける様になりたいと言われていましたので、Sさんに合ったストレッチやトレーニングを指導させて頂いたのですが、思わね効果が出てお喜びでした。
どういった事であれ自分がかかわった方が喜んでおられるのは何より嬉しいです。（＾＾）。当院では患者様に合わせたトレーニングやストレッチの指導も合わせてやります。

当院を気に入って頂いたｓさん来週はご主人さんを連れて来ますと言って下さいました。楽しみです。