月に一度の大阪出張。

実家での出張リンパアクティベーションサロンの日程に合わせて通っている大阪キリストの教会！LAストレッチ教室を日曜礼拝の後に開催させて頂いてます。

「心身ともにに健やかに！」ということで開催している月一教室も5回を終え、毎月楽しい時間を過ごさせて頂いてます。

一番嬉しいのは「実行！！」

「家でもやってるよ！やっぱりスッキリするね」とか「教会で集まりがある時に復習がてら何人かでストレッチするよ！」など開催日以外で実行してくれてる❤

ストレッチの効果はは毎日の積み重ね。その場限りにならないことが大事！

やれば効果バツグンの『LAストレッチ』ますます広がりますように！！