年頭に痛ましい災害が起きました、先ずは現地で被災された方々のご冥福と一日も早い復興をお祈りいたします。

この度、当院の所属しているリンパアクティベーション協会の顧問　櫻井優司先生が　インスタライブを開催します。

タイトルは、「防災　知っておきたいストレッチ」

避難所での非日常生活、身体と心には通常では考えられないストレスがかかります。

そんな時に知っておきたいストレッチを紹介します。

適切なストレッチは心も身体もほぐしてくれます。

備えとして、そして、今まさに、情報を必要としている方へも届きますように。

1月25日（木）21:00
是非ご視聴ください。

櫻井先生のInstagram
https://www.instagram.com/sakurai_lymph?igsh=d2M0dnZpcHdrMXh3
事前にフォローしていただくと開始時に通知されます。

当日のインスタライブアドレス
https://www.instagram.com/marico.mind?upcoming_event_id=18316659292188668