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ストレスにはこのツボ！第３弾
ストレスを受け続けておかしくなる所、次は胃です。
イライラから来る胃の痛みのツボを紹介します。
足にある太衝（たいしょう、写真、足の親指と隣の第二指との間で押さえてズーンと響く所,女性は右足、男性は左足）
ここをゆっくり親指でほぐすか、気持ちいい温度のお灸をします。
お灸の数は初めは一日１つで良いです。
慣れてきて物足りなくなったら３つ位すればよいと思います。
続けることでイライラが徐々に解消され、胃の痛みも和らぎます。
朝起きた時、甘酒をちょっと混ぜた豆乳を温めて飲むのも良いでしょう。
市販のお灸でしたら最もソフトな熱感のもので良いでしょう。
当院でも業務用のお灸を原価でお分けします。
当院でのお灸の購入したい方はメール下さい。toiawase@meoto-shinkyu.com
来院時に正確なツボの位置も無料で指導致します。
この困難な時期を皆で力を合わせて乗り切りましょう。
ストレスにはこのツボ！第２弾
ストレスを受け続けておかしくなる所に腰があります。
気持ちが沈みがちになると伸びやかに身体を伸ばす行動が出来なくなり運動不足も手伝って腰痛になる事があります。
腰痛のツボは沢山ありますが、ここでは自分で治療出来るツボを紹介します。
かかとにある僕参（ぼくしん、かかとの骨の上になります。押さえて痛い所です。写真１、２，３の印の所です。固まった背中腰をほぐす効果があります）
写真１
写真２
写真３
ここをゆっくり親指でほぐすか、気持ちいい温度のお灸をします。
お灸の数は初めは１つで良いです。
慣れてきて物足りなくなったら３つ位すればよいと思います。
続けることで体のエネルギーの流れも良くなって身体の動きも良くなります。
市販のお灸でしたら最もソフトな熱感のもので良いでしょう。
当院でも業務用のお灸を原価でお分けします。
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来院時に正確なツボの位置も無料で指導致します。
この困難な時期を皆で力を合わせて乗り切りましょう。
ストレスにはこのツボ！
コロナウイルス、日新製鋼の撤退、天候異変等、不安ストレスを感じる日々です。
ストレスを受け続けると誰でも身体の調子がおかしくなります。
一生懸命に難況を乗り越えようと必死になっている時、人は自分がストレスを受けているかどうかの判断は出来ません。
ですので、ストレスのチェック法と身体の異常に対しての対策法をこれから何回かに分けてお伝えしたいと思います。
まずチェック法です。左右の乳首の真ん中（胸骨の上で壇中という名前のツボ、写真真ん中のシールの位置、左右のシールは乳首の位置）を人差し指でゆっくり押さえてみて下さい。
痛みを感じるようでしたらあなたはストレスを受けています。
対策法は痛みを感じる場所を１日数回気持ちがいい程度に指でゆるゆると揉んで下さい。
または内関（写真参照、女性は右手、男性は左手）というツボにお灸をします。
場所の特定は写真のように指を並べて測ります。
軽く人差し指で押さえながら手首の皺の所から筋と筋の間を肘に向かって
スライド（写真）させると凹んでいる場所があります。
そこが内関です。
そこに気持ちいいと感じる温度ででお灸をする事で心の緊張がほどけて行きます。
市販のお灸でしたら最もソフトな熱感のもので良いでしょう。
当院でも業務用のお灸を原価でお分けします。
当院でお灸の購入希望の方はメール下さい。toiawase@meoto-shinkyu.com
来院時に正確なツボの位置も無料で指導致します。
この困難な時期を皆で力を合わせて乗り切りましょう。
営業再開のお知らせ
熱の出ていた患者様から「平熱に戻って食欲も出てきた。普通の風邪だったみたいです」との報告を頂きました。
よって通常どうり鍼灸院の営業を再開させて頂きます。
予約頂いていた患者様にはご迷惑をおかけしました。
時期が時期だけにこれからも慎重に、感染予防に対して出来る限りの事を行って参ります。
休診のお知らせ
連日、コロナウイルスの件で不安な思いをして過ごされている方も多いと思います。こういったときにこそお互いを思いやる気持ちが大事と思います。
昨日の夕方、当院の患者様から２日続けて高熱が出たとの報告を受けました。
この患者様の状況がはっきりするまで、休診とさせて頂きます。
ご予約頂いておりました皆様には大変ご迷惑をお掛けしますが、何とぞご了承頂きますようお願い致します。
大阪出張LAストレッチ教室
昨年より毎月一回のペースで開催させて頂いてますLAストレッチ教室！！
26日の開催後、嬉しいメールを頂きました♥
初めて参加された方からです。ギックリ腰からようやく普通に歩けるようになっての、この度の参加です。
「～あれから骨盤がグッと内側に閉じてるのを感じました！ガニ股が改善されてるっ！！エクササイズのおかげと思い感謝のメールです。また参加させて下さい」
嬉しいっ！！ぜひぜひ、また参加して下さい♥
ストレッチは毎日の積み重ね！家でも続けてくださいね！
LAストレッチは誰でも簡単にできて効果バツグン！興味のある方はお問い合わせください
不眠症にハリは良く効きます
女性の方で以外に多いのが不眠。
治療をしている時「実は‥‥‥」という感じで話を切り出される方が多いです。
当院では不眠に特化したハリも得意です。
1回で効果を実感する方もおられます。
自律神経の乱れから不眠になっている事が多いのでそんな方にはヘッドリンパアクティベーションも同時に受けられる事をお勧めします。気持ちよくってウットリしますよ。
明けましておめでとうございます
今年の正月は穏やかでしたね。
一年のスタートにふさわしい素晴らしい天気であったと思います。
今年もよろしくお願いいたします。
年末年始の営業のお知らせ
早いもので今年もあと二週間。年末年始の営業のお知らせです。
１２月２９日（日）午前中のみ営業、午後休み
１２月３０日（月）から１月３日（金）まで休み
１月４日（土）より通常営業
以上よろしくお願いいたします。
