暑くて頭が回らないこの時期ですが、難しいタイトルが出て参りました。（＾＾；

黄帝内経素問は、２０００年以上前に書かれた東洋医学のバイブルとでも言える書です。

この中には伝説の人物「黄帝」と臣下の名医たち６人が、自然との関わり方やその中でどうすれば健康に過ごせるか等々書かれています。

そして、夏はどのように過ごすべきかという事も書いてあります。

今日はここらへんをちょいと解説します。

金匱（きんき）真言論篇　第四から・・・・金で作った箱に保管すべき誠の道理の意味。
これを聞くだけで知る価値ありそうですね。

その中の以下のような記述があります。

长夏善病洞泄寒中，秋善病风疟

★意味★
例えば夏に、冷たい風などにあったてばかりいて十分な発汗をさせないような者、つまり陽気を養わない者は、
その不養生のために、秋になっておこりを病む素地を作っているのであります。

”おこり”とは、今でいうマラリアと言われていますが、要するに発熱悪寒したり体調を崩す意味でしょう。

現代で言えば、クーラーばかりあたって汗をかかない生活は、秋になって体調を崩す・・・・でしょう。

夏は身体の内に熱がこもりますので、この”熱”を汗と共に出してやる事が大事なのです。

他に、汗を出す事を心がければ、土用になって下痢をする事もないし、心臓に熱がこもって胸が苦しくなる事もない・・・・とも書かれています。
それともう一つ、夏に良い食べ物は苦味のある食べ物です。苦味は夏にダメージを受けやすい心臓を養います。

具体的にはニガウリや梅干等です。

いい秋を迎えるためにも夏はしっかり汗をかきましょう！

もちろん水分補給も忘れずに！

国際大学主催の理学療法セミナーに参加してきました。

筋肉の状態を細かく検査しながら、最終的に最も有効な治療を導き出すための手順を説明頂きました。
立った状態での頭や肩の傾き、正常な骨の位置関係、運動速度、筋肉の長さ・・・・等々。
１日みっちり学んで、今まで知らなかった筋肉の緩め方やストレッチ等も教わって非常に有意義な時間でした。
鍼灸の勉強会とは違ったアプローチで、いい勉強になりました。

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まー暑くなってきましたね。ところで、夏になると体調崩してませんか？
覚えのある人は、やってみて下さい！
炎天下での作業やスポーツをしている時は別として”飲み物は、温めて飲む！”
これだけです。
前回書いた記事の続きになりますが、夏に体調を崩す人は、まず間違いなくお腹を冷やすような事をしています。
夏でもお腹を温める事が大事だという事です。
こんなエピソードがあります。
１０年以上前になりますが、女子十二楽坊という中国の音楽グループが来日した時のことです。
彼女たちが日本に来て最も驚いた事の一つが
日本のコンビニでは”ウーロン茶が冷蔵庫で冷やした状態で売られている！”・・・・というものでした。
中国では医食同源の思想から、お茶は温かいものを飲む事が当たり前とされています。
東洋医学の基本は全身の”気”を滞りなく巡らせるような身体の状態に保つ事です。
お腹を冷やす事はその”気”の巡りを悪くする事に直結します。
夏に体調を崩すあなた、騙されたと思ってこの暑い夏でも温かい飲み物を飲む様にしてみて下さい。
きっといい秋を迎えられますよ。
話は変わりますが今日患者さんから珍しいもの頂きました。
黒烏骨鶏と白烏骨鶏の卵です。
特に黒烏骨鶏の卵は色は薄青色で綺麗です。
この患者さん、一時間以上かかる所からいつも来て下さるのですが、近所に烏骨鶏に猪、
更に孔雀まで飼っている！方がおられて、そこで貰ったとの事です。
明日の朝、卵かけご飯で頂きます。Hさんありがとうございました。

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夫婦鍼灸院～saabo～では、患者さん自身が家で軽い肩こりや腰痛を治す事が出来る様、セルフケア指導に力を入れています。
指導するのはストレッチやストレッチポール、生活習慣等です。
今日は、ストレッチポール考案者の岩崎由純さんのセミナーを受講してきました。
ストレッチポールが誕生した理由や最新の指導方法、どうやって患者さんにセルフケアの動機を持たせるか等々・・・・
実技と理論を学べたわかりやすいセミナーでした。
体幹の筋肉を適切な状態にする事の大切さを再認識しました。
明日から早速患者さんにフィードバックしたいと思います。

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最近の４０歳位までの若い患者さん、お腹の冷えている方が多いです。

肩こりや腰痛、体調不良、足の冷え・・・・。色々な症状を抱えて患者さんが来られますが、
多くの場合、共通するのはお腹の”冷え”です。
お腹を触った時に深部が冷えています。
肩こり、腰痛というと筋肉のコリばかりに目が行きがちですが、内蔵の不調から肩こりや腰痛も発生するのです。
冷たい物を取りすぎる、クーラーに当たってばかりで運動をしない、肌の露出が多いファッション等どれもお腹を冷やします。
特にくるぶしより下までしかない短いソックスは、男女問わず東洋医学の観点から見て最悪！
足首の周りには大切な”気”の流れを司る経絡が多く流れています。
ここを冷やすと、身体中の”気”の流れを悪くし色々な不調が出てくるのです。
特に妊娠したい方は短いソックスを履いてはいけません！！
お腹はいつも暖かい方が良い。内蔵の調子は良くなり、ガン細胞なども増えにくくなり、免疫力も上がる・・・・いい事しかありません。
夫婦鍼灸院～saabo～では夏でも薄手の腹巻をお薦めしています。
お腹を触ってちょっと冷えている感じがするなあ・・・・と感じたら暖める努力をして下さい。必ず良い結果が得れます。
うちでは、お腹の冷えのある人、不妊治療の方には必ず”塩灸”の遠赤効果で深部まで温めます。
また「米ぬかカイロ」も好評です。レンジで１分暖めるだけですぐにホッカホカ。何年でも使えます。
是非使ってみて下さい！！写真のようにネコをお腹に乗っけるのもいいですよ・・・・冗談です(´-ω-`)

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定期的にメンテナンスに来ているSさんから、地元呉市が舞台のアニメ映画のパンフレットを頂きました。
Sさんはこのアニメ映画の監督さんと知り合いで、自らあちこちに足を運んでこの映画のパンフレットを配っています。
「この世界の片隅に」という映画です。
僕も地元が大好きですので、鍼灸院の掲示板にポスターを貼り、もらったチラシと割引券は来て下さった患者さんに配らせて頂く事にしました。

話は変わりますが、今放映されてますサントリーのオランジーナという飲料のCMご存じですか？
美しい海辺の町が印象的なCMです。この町、ロケ地が呉市なんです！
こんな美しい町で僕は仕事をしているのだなと、今更のように嬉しく思いました。

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お陰様で、夫婦鍼灸院～saabo～は今度の７月で開業一周年になります。
地元の皆様に恵まれ、順調にここまでやって来られた事を、何よりも感謝しております。皆様、本当にありがとうございます。

さて、今まで鍼灸治療は初診料１，０００円のみ頂いておりましたが、７月１日より４，０００円（鍼灸料金３，０００円プラス初診料１，０００円）と致します。

また今回の料金改定に伴い、インターネット初診予約割引（インターネットからの予約は５００円引きの３，５００円とします）を始めます。

７月までは、これまでとおり初診１，０００円ですので不調の方、または鍼灸に興味がおありの方はお早めにご予約下さい。
その他のメニュー、施術内容に変更はございません。何卒よろしくお願いいたします

このところムシムシした日が続きますね。僕の気持ちもなんだかどんよりしがちでしたが、今日嬉しいニュースを聞くことが出来ました。歩きお遍路さんの報告です。最も過酷な１１番札所（７００ｍ登って５００ｍ下ってまた５００ｍ登るといったアップダウンのある山道の難所）雨の降る中無事大した痛みもなく歩き通されたとの事。ちょっと痛みの出ていた膝の裏を気持ちよく治療させて頂きました。患者さん、これから遍路は暫くは平地だそうで、心は早くも８月のアルプス登山に向かっていました。「またお願いします！」と明るく帰って行かれました。

季節は暑くなって来ていますが夫婦鍼灸院～saabo～オリジナルカイロ売れています。

今日も”肩用”売れました。肩用カイロですが、より熱が均等に肩や首に伝わるように更に工夫しました。この改良に伴い値段を３５００円とさせて頂きます。

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肩用カイロ、現在在庫残り１個です。

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週一でメンテナンスに来院されている患者さん、普段の趣味は裁縫です。
今日来院されて素敵な刺し子を下さいました。
玄関に飾ります。Yさんありがとうございます！

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先日、オバマ大統領が広島に来られました。
患者さんとその話で盛り上がり、本当に素晴らしい時間でしたね・・・・とお互いに話しました。
患者さんは日本舞踊の師範をされています。
つい先日、広島市内の原爆養護ホームでボランティアで踊られた事もあり、余計に
オバマ大統領のスピーチを身近に感じたそうです。
原爆ドーム訪問やスピーチについて、様々な感想があると思いますが、僕はオバマ大統領のスピーチを
聞いていて、彼の心からの思いが伝わってくるようで本当に感動しました。
多くの国内の批判を乗り越えて、あの様に人の顔をしっかりと見て言葉を選びながら話す態度に涙が出てきました。
そして、僕は彼の様に真摯に患者さんと向き合っているだろうか？と自問せざるを得ませんでした。
スピーチの感動と同時に背筋をピンと伸ばして頂いた様な時間でした。
僕も、患者さんと心から接する者でありたいと思います。